AFA du lac Klamath : L’algue qui stimule les cellules souches et la régénération

L’Aphanizomenon flos-aquae (AFA) est une microalgue bleu-vert sauvage récoltée dans les eaux volcaniques du lac Upper Klamath, en Oregon. Considérée comme un superaliment ancestral, l’AFA attire aujourd’hui l’attention des chercheurs pour ses effets profonds sur la santé cellulaire, en particulier sa capacité à stimuler la mobilisation des cellules souches endogènes. Le chercheur Christian Drapeau, pionnier dans ce domaine, a consacré plusieurs études à ce mécanisme, ouvrant la voie à une nouvelle approche de la longévité et de la régénération.

Une richesse nutritionnelle exceptionnelle

L’AFA contient des composés actifs rares et puissants :

- Phycocyanine : pigment aux propriétés anti-inflammatoires

- Chlorophylle : pour l’oxygénation cellulaire

- Phényléthylamine (PEA) : molécule associée à la clarté mentale et à l’euphorie naturelle

- Vitamines B, fer, zinc, magnésium, enzymes vivantes et acides aminés essentiels

Cette synergie lui confère des effets antioxydants, neuroprotecteurs et immunostimulants.

Mobilisation des cellules souches : ce que dit la science

Une étude clinique publiée en 2020 dans le Journal of Personalized Medicine a montré qu’une supplémentation en extrait d’AFA à 400 mg/jour augmentait significativement le nombre de cellules souches hématopoïétiques CD34+ dans le sang périphérique après 48 heures, et jusqu’à 38 jours. Ces cellules jouent un rôle crucial dans la régénération des tissus et la réparation cellulaire. Ce mécanisme place l’AFA parmi les rares substances naturelles à démontrer un effet documenté sur la stimulation de la moelle osseuse humaine.

Autres bénéfices : immunité, cerveau et peau

L’AFA soutient également :

- Le système immunitaire : par l’activation des cellules NK (natural killer), essentielles à la défense antivirale

- La santé cognitive : via la PEA, qui favorise concentration, motivation et humeur

- L’inflammation : grâce à la phycocyanine, comparée à certains anti-inflammatoires non stéroïdiens

- L’éclat de la peau : via ses effets antioxydants et sa richesse en chlorophylle

Une algue sûre : les preuves récentes

Des analyses génomiques récentes ont confirmé que l’AFA récoltée dans le lac Klamath est une souche distincte, non productrice de toxines telles que la microcystine, la cylindrospermopsine ou l’anatoxine-a. Elle est donc considérée comme sécuritaire en usage quotidien, si elle est récoltée et testée selon les normes de qualité.

Quelle dose pour quels effets ?

La dose étudiée dans les recherches récentes est de 400 mg/jour. Certaines sources recommandent jusqu’à 2 à 5 g/jour selon les objectifs (détox, immunité, régénération). Il est conseillé de commencer par 400 à 800 mg, puis d’ajuster selon la tolérance et les effets observés.

Comment intégrer l’AFA au quotidien ?

- En poudre : mélangée à un jus vert ou smoothie

- En capsules : pour un dosage précis

- En flocons : à saupoudrer sur les salades ou légumes

- En synergie : avec d’autres adaptogènes ou superaliments (spiruline, moringa, chlorophylle liquide)

Conclusion

L’AFA du lac Klamath incarne un pont entre nutrition ancestrale et médecine régénérative moderne. Sa capacité à stimuler les cellules souches, renforcer l’immunité et soutenir les fonctions cognitives en fait un allié sérieux dans toute démarche de longévité naturelle. Chez Vāhana, nous l’envisageons comme un ingrédient central dans les protocoles de revitalisation cellulaire.

Références scientifiques

[1] Benedetti S, et al. (2020). Effect of Aphanizomenon flos-aquae extract on stem cell mobilization. Journal of Personalized Medicine, 10(2), 53. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32521810/

[2] E3Live – Scientific Research Summary. https://e3live.com/pages/scientific-research

[3] Stemregen – Science & Education. https://www.stemregen.co/pages/science